我每天上午吃天然维生素e,晚上睡觉前喝一勺蜂蜜水,

病情分析： 月经量少，月经延期，综合考虑您可能是由于血虚或者寒凉、湿热导致的血瘀。脸上斑点多且发黄，则主要考虑是湿热的缘故。

失眠和多梦则多是由于心血虚的缘故。意见建议：您所述的药物本质上是没有冲突的，但是对于您的症状时起不到治疗效果的。

建议您最好是找个专业的中医大夫整体的给您调理失眠和月经情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，临睡前可以喝点蜂蜜和鹿角胶粉。

希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！