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男生什么时候开始长高?

我今年已经十五岁了,可是我的个头比我同学的个头都要矮,请问我还能长高吗?要是个头还会长高的话,那么我什么时候开始长高呢?15岁的男生什么时候开始长高?
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,身高能否长高,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素,合理饮食、充足睡眠、适当运动也会有助于长高。

    意见建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉。

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