吃素对皮肤真的有好处吗？

病情分析： 您好，人的身体保持健康需要各种营养元素。包括维生素、蛋白质等等。长期单纯的素食会导致身体的营养不均衡。

比如植物蛋白的吸收效率明显低于动物蛋白，这样在理论上你可能不缺少蛋白质，实际上你摄入的蛋白质是缺乏的，长期缺少蛋白质很容易造成脱发等现象。

意见建议：所以，均衡饮食才可以保证人体的健康。单一、片面、绝对化的追求素食有可能导致身体的不健康。