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肠胃不好能吃什么能调理？

我肠胃不是很好，吃了生冷的东西就容易拉肚子，人也比较瘦，我想我该怎么才能把我的肠胃调理的好点？求指点

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物以软、松为主。三餐要准时定量。戒掉刺激食物。多吃瓜果蔬菜。其实粥就是很调节胃肠的食物，多喝粥。

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