根据你所说的情况，你正处于亚健康状态。脾胃是后天之本，你的肢体乏力，以及低烧都跟脾胃气虚有关系。脾胃久病，损及正气，导致乏力，久之肢体萎缩。
建议服用中药或中成药益气健胃，如人参健脾丸或者补中益气丸。注意勤加锻炼，方可正气。
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