吃什么可以排毒祛痘？什么食物有排毒祛痘的效果？

病情分析： 您好 长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等，吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B

1、维生素B

2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。意见建议：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物。也可外用抗生素进行抗微生物治疗。