就您的描述来看，你的失眠无疑是因为工作压力所造成的现代是一个高速发展的社会，人们的压力都是很大的，导致失眠的人越来越多。
需要趁早采取措施，彻底摆脱失眠的困扰，放松心情，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
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