您好：正常的产后恶露持续大约20天，你的情况可能是淤血引起的恶露增多的。建议多喝水，注意保暖，保持室内空气要流通，以便身体气血早日恢复，可以早点起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的瘀血尽快排出，必要时医院检查一下的，以免影响身体健康。
祝您健康快乐。
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