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精神因素会引起内分泌失调吗？

提问时间：2020-04-07

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

会的内分泌失调要保持愉快、乐观的心情避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激调节内分泌首先要从饮食运动上入手要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬多吃高蛋白类食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动增强体质生活要有规律不要经常熬夜以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病平时还要注意休息保证充足睡眠

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