你好,你的情况是5月不小心扭伤膝关节外侧韧带,当时有点肿,但不算痛,再次运动后加重,目前还是疼痛明显,建议你最好是去医院做个核磁共振看看,排除一下膝关节内半月板损伤的可能,如果经过检查能够排除,考虑是通过小针刀治疗可以解决
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