女人肾不好怎么调理

在平时的生活饮食中以食清淡易消化的食物为主，禁食海鲜、牛肉、羊肉以及辛辣刺激的食物，当然也包括发物尽量少吃，例如五香、大料、咖啡、香菜等。

还可以配合按摩方法，将手心相对搓到掌心发热，对腰部肾脏外进行按摩，每天两次、每次一百下，晚上要坚持泡脚，不要生气，气大也会伤到肾。