病情分析：这种情况可以口服越鞠保和丸等理气助消化去湿的药物，同时要注意饮食情绪等一般情况的调理。指导意见：注意不要吃生冷油腻食物以及鱼虾羊肉等食物，放松心情减轻压力，不要着急生气上火。
以肚脐为中心揉肚子，可以健脾胃助消化。
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