如何计算安全期和排卵期呢？

如果要计算安全期和排卵期，必须是月经周期比较有规律的人。一般是在下一次月经来的第一天加上14天，就是一个人的排卵日，然后在前加4天，后加5天，这样就是十天的排卵期，其余的时间就是安全期。

但是一般在安全期也不是绝对的安全，因为有的人的排卵时间有些乱，所以在安全期的时候也有可能会出现排卵，这样也会导致怀孕的。

所以不想要孩子的，还需要另想别的办法来避孕。