老年人用三七粉什么时候吃都可以，没有特殊要求，但是量不用大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好的服用方法是：少量多次。
另外，饮酒的话，饮酒前更佳。三七粉的服用方法不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同。
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