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我很怕冷中医说的是肾阳虚请问可以吃黑芝麻吗

提问时间：2020-04-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃黑豆和黑芝麻有滋肾作用的。补肾阳应该加用金匮肾气丸比较好。目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物

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