例假期间应注意什么？

来月经的时候一定要注意休息，首先需要检查是否有痛经或者是阴道出血量增加，只要是正常的月经周期出现了轻微的疼痛，不需要采取特殊的治疗，可以选择卧床休息，按摩热敷等方法进行缓解，同时在月经期也需要注意，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，没有严重的痛经，不需要采取药物治疗。