肛门上长指头肚大一块肉，粉，充。

问题分析：你好，你是患了痔疮的，那个肛门脱出的肉就是痔核的，这时要看你现在症状是否严重，如果现在没有什么不适的症状，那可以先不做治疗的。

意见建议：需要平时在生活和饮食上多注意调理了，平时要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜和避免吃辛辣食物。