喝纯牛奶会长胖吗？还有什么效果呢？

纯牛奶里面，含有大量的蛋白质物质，对身体是有很好的营养补充效果的，所以平时体质不好的人是可以适当的喝一些的。纯牛奶里面也是含有大量的脂肪的，所以有高血压高血脂疾病的患者应该少喝才行。

纯牛奶中蛋白质的含量很高，过多的摄入的话，也是会给肾脏造成一定的负担，所以应该注意不要一次性的喝太多，一天一杯就可以的，里面含有少量的糖分，所以是不会发胖的。