问患者提问

有什么可以有效减缓疲劳，我整天没干多少事，却很累。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，很有可能是由于体质比较弱或者精神压力大导致的。平时要多注意饮食营养，多吃富含优质蛋白的食物，注意运动锻炼，增强体质。

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