你好，根据您的情况来看的话，这是可以的，这个是可以促进血液吸收的如果是刚有的淤青的话，建议冷敷，热敷的话可能会加重淤青的症状。
指导建议：建议48小时以后才适当的热敷，平时要多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，可以吃点消炎药，预防感染发炎
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