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人过中年那方面有心无力请问应该怎么调养身体使我像二十岁一样血气方刚

人过中年，那方面有心无力，请问应该怎么调养身体，使我像二十岁一样，血气方刚。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多锻炼身体，适当强腰补肾。并且多从事可以让自己心态更年轻的活动，注意休息就能尽量像你描述那样了。

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