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蛙跳会让大腿变粗吗

我的老师非要让我们做三十个蛙跳，我对身材很在意，所以感觉蛙跳会让我的腿变粗，蛙跳会不会让大腿变粗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛙跳会让大腿变粗。由于蛙跳主要是大腿的肌肉群在活动，由大腿发力，带动整个身体向前，所以蛙跳肯定会使腿部肌肉更加发达，所以看上去，腿部会粗一些。
如果不想让腿部变粗，可以在蛙跳动作之后，多做放松肌肉的动作。

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