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患者提问

我看书时注意力总不能集中怎么办呐?我看书时注意力总

我看书时注意力总不能集中怎么办呐?我看书时注意力总不能集中怎么办呐。
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 注意力不集中是因为还有其他的事情在分散你的注意力意见建议:要集中你的注意你,需要经过长期的训练,这是一种习惯。

    在开始做某件事前,要排除其他干扰,只专注于你要干的事情,长期如此,要集中注意力就不难了

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