问患者提问

老人爱操心，严重失眠怎么办？怎

老人爱操心，严重失眠怎么办？怎么让她不再操心，不再失眠？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好严重的失眠与操心过度还是有很大的关系的心理指导：要想摆脱失眠必须减少操心这种情况下在睡眠之前要减少思考在白天的时候也不要考虑太多慢慢的养成一个不管闲事的习惯就会好起来的

相关问题