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早上空腹吃鸡蛋营养会不会没了

我每天上学，很早起床就煮鸡蛋，但是又听说空腹吃鸡蛋又不行，那该怎么办，我每天7点必须到校需要医生帮助提供远程诊断:早上空腹吃鸡蛋还有营养吗

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般这种情况的话，如果有上学的情况，最好还是要吃一个鸡蛋比较好,一般早上吃鸡蛋的话最好还是要配合主食一起吃这样营养能够得到吸收，也可以，配一点粥类

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