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经常感冒每天上下班走路一个小时这是体育锻练吗？谢谢医生们解答

经常感冒，每天上下班走路一个小时，这是体育锻练吗？谢谢医生们解答。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常感冒说明免疫力比较差，有可能是气虚感冒。如果营养不良体质比较瘦可能是缺乏微量元素。长期锻炼比如跑步运动长期算起到锻炼的作用。
可以吃一些中成药例如玉屏峰散，坚持治疗可以提高免疫力。

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