大热的东西，如桂圆，荔枝，甲鱼等，容易引起子宫收缩 。大寒的东西，如螃蟹，柿子 。刺激性的东西，辛辣调料，咖啡。
有添加剂的东西，如罐头，腌制品 。以新鲜食物为主，减少调料的摄入量。尽量少或不吃小食品和饮料等垃圾食品 。
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