健康指导：有横纹一般是缺锌造成的，在饮食中要适当多吃一些含锌高的食物，特别是多吃海产品和贝类食物，如牡蛎、海带、海鱼等，同时要注意多吃一些坚果和动物肝脏，对补锌也是有好处的。
同时要注意多晒太阳，适当吃一些鸡蛋，有利于锌的吸收利用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
