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体质差气血不足容易上火又容易拉肚子

我看中医说我气血不足吃了两个月中药了还是乏力气短眼困而且又容易上火和拉肚子查了血规和甲功都正常，能告诉我在食物上该吃什么？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，平时要要注意休息，保证足够的睡眠。平时饮食避免吃辛辣刺激性食物，或者瓜果等不好消化的食物，以温软饮食为主，可以用大枣和枸杞泡水喝的。
以上是对“体质差气血不足容易上火又容易拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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