最近上腹一直反复无常的痛怎么办

上腹部反复无常出现轻微的疼痛，主要考虑是局部的一些慢性肠炎发作为主，可能是因为平时饮食不规律造成的，也不排除肠易激综合征的可能性。

不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，吃一些清淡的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。