健康指导：可以在一起吃。比如凉拌黑白双耳，把木耳银耳用凉水泡开了，再把木耳用开水烫一下，晾凉了即可食用，根据自己口味，酌情的添加调料。
很适合孕妇的一道菜。银耳可以清肺热，健脾胃，滋阴生津，益气活血。黑木耳能够滋补养胃，活血祛瘀。
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