糖尿病和高血压不宜多吃南瓜。您好，糖尿病和高血压不宜多吃南瓜。南瓜的营养价值很高，但是含糖量比较高，血糖生成指数高，不宜过多食用，且一次食用太多，还容易引起胀气。
平常饮食宜清淡，宜以温、软、素、鲜、淡为宜，少食多餐，平衡膳食，保证营养的供给。
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