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抑郁症怎么自我调理?情绪低落,少言寡语,高兴不起來

抑郁症怎么自我调理?情绪低落,少言寡语,高兴不起來,思维迟缓,记忆力下降。
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 可以服用氟西汀、帕罗西汀、托莫西汀。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,意见建议:才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

    另外,多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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