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脱发应该多吃酸性食物还是碱性食物？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果人体内呈现酸性，这样也很容易导致大量掉发,因此要多吃含碱高的食物、新鲜蔬菜和水果的。平时饮食一定要增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、水果类的如苹果、猕猴桃、柑橘等，避免睡眠太晚，平时用何首乌泡茶喝。

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