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奶昔减肥靠谱吗？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

使用奶昔减肥并不靠谱，也不是一种较好的减肥方式，如果长时间喝奶昔，则会容易出现营养不良的情况，建议你采取正确的减肥方式，在平时增强体育运动，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物。

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