孕期失眠，和宝宝出生后夜里醒的频繁有关吗？

问题分析：你好，妊娠期由于内分泌变化及对妊娠的不安和对分娩的恐惧，加上怀孕时身体上的不适，诸多因素综合在一起，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复就会导致慢性疲劳综合症。

意见建议：建议你尽量解除心理负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。要有好的心情，可以听听音乐，适当活动，睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，祝你好孕。