肺气虚肾阴虚吃什么？

饮食调养：经常性的周身乏力,腰酸,是肾气虚的表现,可常食山药,栗子,海参.山药每次服100克,栗子每日早晚各吃2枚,海参是高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,是滋补佳品.常有气短,大便稀,食欲不振者,是脾气虚的表现,可用大枣,白果,莲子放入碗内,再加入人参粉和匀,装入鸭腹,然后将鸭放在锅里用武火蒸约3小时即成.这种鸭对健脾胃,补气有良效.阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；

具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.忌食食物：性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等.阳虚便秘者还需忌食收涩止泻,可加重便秘的食物,如莲子,石榴,芡实,乌梅,糯米,河虾等.阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,银耳,海参,海虾,牛奶,兔肉,龙眼,桃子,萝卜等.以上是对“肺气虚肾阴虚吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！