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月经期间过度劳累怎样食补能恢复体力

就觉得好累好累，每天都觉得双腿乏力，整天都觉得睡不醒。我上班基本上是一个月要上一次夜班，我们上夜班基本不能好好睡觉的，而且我每次上夜班都会碰到例假后面几天，这样对身体肯定也很不好的。所以我想问下，这样的情况怎样食补比较好

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的这些症状与气血虚亏，肝肾虚弱等有关，可以看看中医治疗下，慢慢调理可以恢复体质的意见建议：需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，补中益气丸等治疗。
多加运动，增强体质的

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