病情分析： 你好，你的情况考虑是胆碱能性荨麻疹。可以口服抗组胺药，如西替利嗪，依巴斯汀等。意见建议：不要用手抓挠，用凉水对皮肤进行冷敷，减少刺激反应。
平时注意控制情绪和避免剧烈运动。少食辛辣刺激性食物。
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