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我身高166cm，体重99kg，女，是明显的痰湿体

我身高166cm，体重99kg，女，是明显的痰湿体质，在校学生，该怎么减肥，去痰湿？拜托了，很急的

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，可以进行食疗，食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快意见建议：应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜等更应多食。

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