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怎样戒烟不痛苦

我现在吸烟有几十年了，最近我发现我好几个吸烟的老朋友都得了肺癌。我也担心我也得肺癌。想问一下这种情况怎样不痛苦？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒烟可以循序渐进，每天减少一定量的吸烟数量，让身体逐渐适应，这样戒烟的成功率会高一些，另外可以使用医学上的一些替代性的精神类药品来减轻痛苦。
长时间吸烟会导致身体对于烟碱的依赖性。

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