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问患者提问

高蛋白食物会发胖吗

我弟弟特别爱吃高蛋白的食物，担心吃多了对身体不好，想问高蛋白食物会发胖吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃高蛋白的东西也并不一定就会发胖，关键是要看进食的量。如果说进食物质的热量超过了每天运动和基础代谢所消耗的能量，那么，这部分热量就会转变成脂肪储存起来。
时间长了慢慢就会变胖。

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