首先,戒除不良饮食习惯。不嗜烟酒,少食辛辣等刺激性强的食物,尽量选择易消化食物;避免无时间性、无规律性的就餐习惯,避免暴饮暴食和过度饥饿,尽量做到少吃多餐。
这样才能适合胆道术后的生理功能的改变,避免出现腹胀、腹泻等消化功能不良的症状。第三,每天蔬菜摄入量应大于500克。
水果至少有2种,蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于改善患者的代谢紊乱,利于康复,蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,从而起到减低血脂和血糖的作用。
其次,要减少脂肪和胆固醇摄入。饮食讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和和胆固醇含量,避免摄入动物油,减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、开心果等。
严格限制动物内脏,蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物,避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量做到少量多餐。
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