我近期想减肥请问吃维生素c可以

你好，减肥的办法很多，苹果减肥、葡萄减肥、酸奶减肥等很多单一食品减肥的方法，常常在快要被人遗忘时又重新流行起来。

其实做超声波的减肥方法也是有效的，单一食品减肥是在短时间内集中摄取一种食品，所以很难有效消除体内脂肪，会导致营养失调，甚至还可能导致反弹现象。

长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。希望我说的对你有帮助！