跑步能增强身高么？

你好，身高是由遗传因素和环境因素共同决定的。其中遗传占了百分之六十的因素。后天的营养和锻炼以及睡眠都可以影响身高。

所以经常坚持跑步对身高要是增高的作用。但是如果过了青春发育期，则增高作用比较有限，大概最多只能再长几厘米左右，而且最好是做打篮球跳高等向上跳跃的活动，另外需要加强营养保持充足的睡眠对身高都有好处。