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失眠，心慌气短.既怕冷又发热

失眠，心慌气短.既怕冷又发热您好！我经常失眠.这次连续一个月整夜失眠.心慌.口干.爱生气发火.头怕吹风.白天怕冷,&11905;晚上全身发烫.抵抗力差.经常会有乱七八糟的想法.现在在吃黄芪生脉饮失眠有点好转吃过中药,有

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。
睡前不要过饥过饱。保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。

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