性欲低下阳痿怎么办

全部症状:性生活中 勃起不挺 出现阳痿 性欲低下发病时间及原因:由于与爱人长期两地分居 手淫频繁 手淫后浑身乏力 需很长时间恢复 近期与爱人性生活竟无法勃起 治疗情况:先没治疗 想了解治疗办法想要得到的帮助:请问 我这种情况 自身调节 能调整过来吗 或需什么样的治疗办法