问患者提问

降血糖吃什么水果最好？

我患有高血糖已经有一段时间了，听别人说吃水果可以降血糖，那么吃哪些水果能够降血糖？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖的水果有：香蕉、猕猴桃、柚子等。平时除了控制饮食，还应该坚持适度的运动，如太极拳、快步走、慢跑、健身操、瑜伽、游泳等，保持心态乐观平衡，养成良好的生活习惯。

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