首先，排卵期可以计算出，但是具体哪天排卵是算不出的，只能用排卵试纸监测，提高机会。你的排卵期是从月经开始的第十四天指导意见然后持续10天。
另外就是，排卵日你用排卵试纸监测，早晚检查看看。还有就是要注意多休息，前面先禁欲就可以了。两天房事一次
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