您好，影响血压波动的条件很多，需要在不同时段连续测量3次取平均值后准确计数，单凭一次测量无确切意义。建议您采取在不同时段连续3次测量取其平均值，并且注意测量方法（血压表要与心脏平齐）。
平时注意低盐饮食，尽量避免用药。
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